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2019/06/09

学問のススメ

散歩のススメ 歩数生活のススメ リコジェ®のススメ




安心と安全に加えて、健康も大切です。年齢を問わず健康な生活を維持するため、日常生活に歩数計を取り入れ、歩数生活を始めましょう。


  


「歩数生活」は(株)リコジェの造語です(2017年9月24日)


 


  


 


五島の教会群、歩くツアー


http://goto.nagasaki-tabinet.com/junrei/






 


  日本ではじめて健康「散歩」をはじめたのは福沢諭吉翁?


                     福澤諭吉展のウェブサイト(アーカイブス、慶応義塾大学)


                      散歩中の福沢諭吉翁の写真も掲載されています。


                                         学生有志を「散歩党」と称して毎朝、散歩に出掛けたそうです。


    http://keio150.jp/fukuzawa2009/works_list/osaka.html


 


     


    福沢諭吉翁の健康散歩を紹介したウェブサイトです(元気通信)。 


  http://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/trivia/120127/


 


        福沢記念館(大分県中津市)


        http://fukuzawakyukyo.com/index.html




BE-PALに散歩党の記事があります。 



壱岐島生まれの”松永安左エ門翁”も散歩党の一員と紹介されています。





 一日に、8000歩/20分の速歩き、のウォーキングが推奨されています。 「青柳幸利 (あおやぎ・ゆきとし)


『あらゆる病気を防ぐ 「一日8000歩・速歩き20分」 健 康法』 (草思社刊) 」 


 群馬県中之条町での研究成果のようです。http://www.town.nakanojo.gunma.jp/index.html


 


 「8000歩」をネット検索すると関連の情報を調べることができます。


 





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